Anděl strážný

Meditace na anděla strážného. V této meditaci se propojíš se svým andělem strážným.
Pohodlně se usaď, zavři oči. Soustřeď se na svůj dech. Uvědom si jak hezky nosem nasáváš svěží vzduch do svého těla. Dýcháš klidně a zhluboka. Hluboký nádech a hluboký výdech. Celou svou myslí se soustřeď na pozorování svého klidného dechu. Cítíš, jak se tvé tělo uvolňuje a odplouvá z něj veškeré napětí.Před sebou vidíš barevné schody. Nechej se vést dolů, a stále klidně a zhluboka dýchej. S výdechem si uvědom, že stojíš na červeném schodě. Nechej červenou barvou prostoupit tvou mysl, i celé tělo. Nádech a výdech. S výdechem sestoupíš na oranžový schod. Nyní tě obklopuje oranžová barva. Stále hluboce dýcháš. Děláš krok dolů na žlutý schod. Nyní tě prostupuje žlutá barva. Nadechni ji do sebe a vydechni. Další krok tě vede na zelený schod. Zelená barva prostupuje tvoji mysl. S dalším výdechem sestupuješ na modrý schod. Hluboký nádech a výdech s nímž sestupuješ na další indigový schod. Stále zhluboka a v klidu dýcháš. Poslední schod, na který sestupuješ je fialový. Stojíš na něm zcela obklopena fialovou barvou. Tento fialový schod tě přivádí k sršícímu sloupu světla. Klidně procházíš tímto sloupem světla a ocitáš se ve svém bezpečném pokoji. Uvědom si, jak tvůj bezpečný pokoj vypadá. Dobře se rozhlédni na všechny strany, uvědom si, jak je pokoj zařízen. Vypadá přesně tak, jak se ti líbí a jak potřebuješ aby vypadal. Najdi si v pokoji místo, které bude určeno pro meditaci. Můžeš sedět na zemi mezi polštáři, nebo v křesle. Klidně si zapal svíčku nebo vonnou tyčinku. Svůj meditační prostor si vybav do nejmenších detailů tak, aby ti bylo opravdu dobře a příjemně. Když se pohodlně usadíš, s důvěrou požádej, aby se naproti tobě posadil tvůj anděl strážný.Vnímáš, jak se ti projevuje. Můžeš ho vnímat jakkoli, vnitřním zrakem, nebo o něm pouze přemýšlíš. Neboj se, vymyslet si ho ve své hlavě, protože v tvém nitru je ve své čisté podobě. Bez obav mu ve své mysli dej pro tebe vhodnou podobu. Jeho podobu ve své mysli můžeš kdykoli změnit. Vnímej naladění na svého anděla strážného. Můžeš se ho zeptat třeba na to, kdy ti naposledy pomohl, nebo v jakých situacích ve tvém životě ti pomáhá běžně. Stále jsi naladěná na svého strážného anděla. V této komunikaci se svým andělem můžeš kdykoli pokračovat. Pokud máš potřebu, můžeš se mu svěřit s tím, co právě prožíváš, a co zrovna potřebuješ vyřešit. Buď upřímná a otevřená. Zeptej se svého anděla strážného na radu. Vnímej odpovědi na své otázky. Odpovědi můžeš dostat různými formami. Mnohdy obrazem nějaké situace. Pokud něčemu nerozumíš, neváhej se zeptat znovu, a požádej o vysvětlení. Pokud i přesto nerozumíš, nebo odpověď nepřichází, v klidu to přijmi. Možná teď není správný čas, a bude vhodnější zeptat se jindy.Až budeš znát své odpovědi připrav se na ukončení rozhovoru se svým strážným andělem. Za vše mu poděkuj, můžeš ho třeba i obejmout, udělej prostě to, co uznáš za vhodné. Ještě jednou poděkuj a je jen na tobě, zda se domluvíš s andělem, že tu na tebe bude čekat vždy, kdykoli vstoupíš do svého meditačního koutku, a nebo si ho pokaždé znovu a znovu přivoláš. Podle toho se s ním rozluč. Ještě jednou se rozhlédni po svém pokoji a připrav se na ukončení naladění.Uvědomuješ si sršící sloup světla, a vystupuješ na fialový schod. V klidu si uvědomuješ svůj dech, a děláš krok vzhůru na indigový schod. Stále zhluboka dýcháš, a uděláš další krok na modrý schod. Další schod na cestě vzhůru má barvu zelenou. Hluboký nádech a výdech. Pomalu vystup na žlutý schod. Pomalu vystup na oranžový schod. Zhluboka dýcháš a poslední krok, který tě čeká, je na červený schod.Nyní jsi obohacena o kontakt se svým strážným andělem. Ten je ti kdykoli připraven pomoci a můžeš ho vnímat jak ve svém nitru v hluboké meditaci, tak i ve vnějším světě vedle sebe.Jsi bdělá a odpočatá. Zhluboka se nadechni a vydechni a otevři oči.