Najděte si takový čas a takové místo, aby vás nic nerušilo. Posaďte se, položte nebo postavte pohodlně s rovnými zády a zavřete oči. Pomalu se zhluboka nadechněte a při výdechu vnímejte napětí jako tělesné brnění, které vám pokrývá celé tělo. Nadechněte se zhluboka do tohoto brnění a při výdechu vnímejte, jak vás přestává tížit a začíná se ztráce. Ještě jednou se zhluboka nadechněte do brnění a při výdechu ucítíte, že už zmizelo. Teď jste úplně uvolněná. Dýchejte zase normálně.Vnímejte své fyzické tělo a zhluboka se nadechněte. S výdechem vyslovte Óm a přitom uvolněte fyzické tělo. Vnímejte své emocionální tělo a zhluboka se nadechněte. S výdechem vyslovte Óm a vneste mír do emocionálního těla. Vnímejte své mentální tělo a zhluboka se nadechněte. S výdechem vyslovte Óm a přitom utište a projasněte mentální tělo.Zaměřte se na svou srdeční čakru, která se nachází uprostřed hrudníku blízko srdce. Třikrát se do ní nadechněte a vydechněte z ní. Teď vnímejte lásku. Třikrát lásku nadechněte do srdeční čakry a třikrát vydechněte. Pokračujte v prodýchávání srdeční čakry láskou a snažte se vnímat svou duši. Dovolte energii lásky, aby vám pomáhala, a spojte se jejím prostřednictvím se svou duší. Jakmile se spojíte, nechte svou osobnost, své ego, aby se v jednotě s vaší duší rozplynulo či zmizelo. Prodýchávejte tuto jednotu s duší a umožněte svému vědomí, aby od perspektivy ega přešlo k perspektivě duše.Z tohoto sjednocení s duší vyplyne otázka: "Co musím udělat, abych uměla žít s možností volby?" nebo: "Jak se rozhodnout v zájmu nejvyššího dobra?" nebo: "Která z možností je ta nejlepší?" nebo všechny. Věnujte pozornost obrazům, dojmům, radám, odpovědím - čemukoliv, co přijde.Pokud máte pocit, že jste skončila, soustřeďte se na nadechování lásky do srdeční čakry a vydechování z ní a na potěšení, které vám to přináší. Pokračujte v prodýchávání srdeční čakry s požitkem. Nakonec se zhluboka nadechněte a s výdechem otevřete oči. Vítejte zpět!
Amy Sophia MarashinskyOrákulum Grálu