Vstup do niterných hladin

Dýchej zhluboka a klidně. Tvůj prohlubující se dech rychle uvolňuje tvé tělo. S hlubokým nádechem a výdechem si vybav číslo 7 a červenou barvu. Vlny uvolnění probíhají celým tvým tělem. Dýchej zhluboka a klidně a při výdechu si vybav číslo 6 a barvu oranžovou. Chtěj jen to, co je dobré.Shlubokým nádechem a výdechem si vybav číslo 5 a barvu žlutou. Tvoje myšlenky se zastavují.Dýchej zhluboka a volně a s výdechem si představ číslo 4 a barvu zelenou. Jsi plný/á míru, klidu a pokoje.Dýchej zhluboka a volně a s výdechem si prožij číslo 3 a barvu modrou. Láska je tvojí pravou podstatou a ty si to stále více uvědomuješ.Dýchej zhluboka a volně a s výdechem si vybav číslo 2 a barvu fialovou, klesáš stále hlouběji k samému středu svého duchovního bytí.Dýchej zhluboka a volně a s výdechem si prožij číslo 1 a barvu fialovou. Vstupuješ do svých niterných hladin a jsi schopen/a navázat komunikaci se svým podvědomím, se svým skutečným JÁ. Uvědom si své duchovní srdce; nalézá se uprostřed hrudi a představ si ho jako velké dvojdílné okno. Tvoje duchovní srdce se otevírá s hlubokým nádechem a tvoje ruce ti pomáhají otevřít toto dvojdílné okno. Srdce je otevřené a začíná do něj proudit nádherný proud energie, která zaplavuje každou buňku v těle. Uvědom si sám sebe a své skutečné JÁ. Jsi ve svém duchovním srdci a můžeš se vydat na cestu. Prohlédni si krajinu, podívej se na tu nádheru a uvědom si, že v tobě proudí energie lásky. Pomalu se otáčíš a vracíš se zpět do svého duchovního srdce. Jsi tam zpět. Zavíráš dvojdílné okno a prožíváš své "JÁ JSEM". Uvědomuješ si svůj prohlubující se dech. A pomalu se vracíš z niterných hladin obvyklou cestou barev a čísel zpět v obráceném pořadí.
Dýchej zhluboka a volně a s výdechem si vybav číslo 1 a barvu fialovou, číslo 2 a barvu fialovou, číslo 3 a barvu modrou, číslo 4 a barvu zelenou, číslo 5 a barvu žlutou, číslo 6 a barvu oranžovou a nakonec číslo 7 a barvu červenou.
Při čísle 7 a barvě červené jsi odpočatý/á, svěží a v souladu s životem kolem tebe. Pomalu otevřeš oči a jsi tady a teď.